Föreläsningar

 

Kosten och våra folksjukdomar

Föreläsningen visar hur man med enkla åtgärder kan undvika våra vanligaste kostrelaterade sjukdomar:

  • Övervikt
  • Högt blodtryck
  • Diabetes
  • Hjärt- och kärlsjukdomar
  • Cancer
  • Allergier
  • Alzheimer
  • ADHD, DAMP, dyslexi med mera

Egentligen är det förvånansvärt enkelt att få ett liv utan de kostrelaterade sjukdomar som plågar befolkningen idag, men man måste få veta hur man kommer in på den vägen!

Med utgångspunkt i vår utvecklingshistoria och den allra modernaste forskningen, visar jag i mina föreläsningar hur dessa sjukdomar uppkommer och hur man ska göra för att äta sig frisk och smal utan svält!

Istället för doping!

Centrala delar ur ovanstående föreläsning om vår ursprungliga föda.

Dessutom:

  • Jägarkosten balanserar ditt hormonsystem.
  • Fettförbränning eller sockerförbränning?
  • Muskelförstöring och muskelbevarande.
  • En ny syn på styrketräning.
  • Överlägsen uthållighet, styrka och snabbhet!
  • Myter om kolhydrater och idrott.
  • Immunförsvaret, infektioner och inflammationer.
  • Hormonellt intelligent träning
  • Återhämtning och överträning.
  • Ätstörningar.
  • Uppföljning, till exempel coachning av enskilda och grupper.
  • Nej till doping och droger!

Jägarkosten ger dig en slags ”naturlig doping” jämfört med om du äter den vanliga högkolhydratkosten. Du får en naturlig balans på hormonsystemet med höga nivåer av testosteron och tillväxthormon, överlägsen uthållighet, styrka och snabbhet.

Hormonellt intelligent träning gör att du kan träna hårt utan att bli övertränad.

Joakim Dettner, Sveriges kanske främste elittränare, skriver här om min föreläsning hos honom (klicka på länken):

Kostföreläsningen en succé!

 

Till början av sidan